牙齿美白的一切须知：医疗程序、副作用与后续护理

什么原因导致牙齿出现污渍？

为了更加了解牙齿美白，我们得先理解牙齿出现污渍的原因。导致牙渍的原因分为外因性和内因性两种因素。

外因性牙渍是指出现在牙齿表面的污渍；可由于摄入特定食物和饮料（如咖啡和红酒）、使用烟草产品或不良的口腔卫生习惯所导致。这种类型的牙渍可以通过定期牙齿清洁以及家用牙齿美白产品去除掉。

而内因性牙渍则出现在牙齿结构内污渍。这种污渍出现在牙齿的内层，即牙本质，是受到口腔损伤、使用某些药物（如四环素抗生素）或过度接触氟化物所导致的。

与此同时，酸性食物的摄入或某些医疗状况导致的牙齿外层（即牙釉质）变薄，也会增加牙本质的可见度。而牙釉质变薄和牙本质可见度提高则会造成污渍变得更加明显，从而导致牙齿变色。

值得注意的是，内因性牙渍也会因为衰老而出现。这是由于随着时间的推移，我们的牙本质会变黄，而牙釉质也会变薄。

虽然内因性牙渍比外因性牙渍更难去除，但仍有治疗的可能性。这类污渍可以通过诊所美白疗程或使用含有过氧化氢或过氧化脲的居家美白产品来去除。

牙齿美白疗程的类型

居家牙齿美白疗程

居家牙齿美白疗程的方案包括非处方美白产品和在家使用的处方漂白剂。非处方美白产品指的是不需要医生开具的处方即可购买的产品，例如美白漱口水、牙齿贴片、美白涂剂、美白凝胶、牙托以及牙膏。

居家美白牙托是很受欢迎的选择，可以在非处方药店购买，也可以由牙医开具处方。这些牙托内装有过氧化物基凝胶，每天可佩戴过夜或3到4小时，持续2到6个星期。

牙医定制的牙托是根据患者的口腔形状模制而成的，因此被认为比非处方牙托更有效。而美白牙贴则使用类似的凝胶，一般上每天佩戴两次，每次30分钟，持续2个星期。

2021年的一项研究发现，美白牙贴是最有效的非处方牙齿美白产品。不过，居家美白套组仍有其限制，通常只能让牙齿提升1至2个色调。

牙科专科医生也建议务必严格遵循使用说明，尤其是使用时长和频率的指引，以免对牙齿造成伤害。

诊所牙齿美白疗程

诊所美白疗程是由牙医亲自操作的，可能会采用多种方式，如高浓度过氧化物、紫外线强化美白或雷射。

若使用高浓度过氧化物，牙医通常会在45至6０分钟的疗程中，多次在您的牙齿上涂抹高浓度的过氧化氢，每次约15至20分钟。由于漂白剂浓度较高，这类程序通常能带来更快速、效果更明显的美白成果。

至于紫外线强化美白和雷射的美白程序，则会搭配美白剂使用特定的光源，如发光二极管（LED）、雷射或等离子弧光灯等；这些疗程也被认为能进一步提升美白效果。

Zoom!牙齿美白是由专业牙医提供的一项常见美白疗程，多数人仅需进行一次疗程即可看到明显效果。

治疗过程中会使用专用牙科仪器来激活美白凝胶，使其产生氧化反应。这个化学过程能让漂白剂深入牙釉质，分解并去除牙渍。

整个疗程大致分为以下几个步骤：

• 牙医会先为您的口腔做好准备，并在牙齿表面涂上一层高效美白凝胶。
• 牙医会将一款蓝色LED专用灯照射在牙齿上，以加速美白反应。
• 整个过程会在45分钟内重复三次。
• 达到理想的牙齿白度后，牙医会涂抹术后保护凝胶，以强化牙釉质并减少敏感不适。

虽然诊所美白疗程费用比居家美白套组更高，但其安全性更高、效果也更持久。

副作用

副作用的严重程度取决于三个因素：美白方式、漂白剂的浓度以及治疗时间的长短。

最常见的副作用是牙齿敏感，通常会在疗程后持续2至3天。敏感程度因人而异，从轻微到中度都有可能，常发生在吃冷热食物或饮品时出现瞬间刺痛。

另一个可能出现的副作用是牙龈刺激，您可能会因漂白剂接触牙龈而感到明显疼痛和发炎。而造成这种情况的原因，可能是在居家牙托漂白疗程中使用了不合适的牙托，或是在诊所美白时牙龈保护措施不足。

此外，若使用过量的漂白材料，导致凝胶从牙托溢出而刺激牙龈，也会引发类似不适。需要注意的是，美白疗程通常需要多次进行以维持理想的牙色；但必须控制频率，因为过度美白可能会损害牙齿。

有蛀牙、牙根外露或牙釉质严重磨损的人，更需要格外小心，因为美白产品可能会进一步伤害牙齿。因此，建议在进行美白前先咨询牙科专科医生以降低副作用风险，并确保您的口腔状况适合接受美白治疗。

后续护理

在完成牙齿美白后，下一步就是维持亮白效果。由于漂白剂会让牙齿变得更具渗透性，因此更容易受到染色和蛀蚀的影响。

因此，建议在美白后48小时至一个星期内保持良好的口腔卫生，并避免摄取某些食物与饮品。以下是完整的护理建议：

减轻牙齿敏感

• 摄取室温的食物和饮品
• 轻柔刷牙，并使用抗敏感牙膏
• 可服用非处方止痛药以缓解不适

治疗后 48 小时至一周内

• 避免吸烟或咀嚼烟草制品
• 避免深色饮料（如咖啡、红茶或红酒）；若必须饮用，建议使用吸管
• 避免深色食物（如巧克力、酱油、黑莓）
• 避免摄取酸性食物和饮料（如柠檬、橙子、醋）
• 使用白色牙膏与无色漱口水
• 摄取颜色浅、柔软且不酸的食物（如白饭、意大利面、花椰菜、牛奶、鸡蛋、豆腐）
• 在餐前与餐后多喝水

持续护理

• 保持之前的良好习惯：尽量避免深色或酸性食物与饮品
• 在摄取任何深色或易染色食物后尽快刷牙
• 每天坚持良好的口腔卫生习惯，如刷牙与使用牙线
• 每年进行不超过两次的美白微调疗程

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槟榔医院为您提供专业且全面的牙科解决方案。我们配备先进的医疗设备与技术，并由经验丰富的医疗团队为您提供全程细致周到的护理。

为了帮助您获得最佳的牙齿美白效果，我们提供 Philips Zoom!全方位牙齿美白配套，其中也包含洗牙与抛光服务，让您的牙齿获得完整而周全的护理体验。

Philips Zoom牙齿美白疗程的优势包括：

• 仅需45分钟即可完成疗程
• 一次治疗后即可明显看到牙齿变白
• 术后会涂上保护凝胶，以强化牙釉质并减少敏感

然而，请注意每个人的牙齿对美白凝胶的反应可能不同。

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常见问题

1. 牙齿美白的最佳方式是什么？

牙齿美白的最佳方式因人而异。与非处方美白产品相比，诊所美白的速度更快、效果更明显。

由于诊所美白是由专业牙医所操作，因此也被认为更安全、效果更持久。若以非处方美白产品的角度来说，美白贴被视为效果最显著的选择。

2. 发黄的牙齿可否再次变白？

可以，通过多种牙齿美白方式，发黄的牙齿是有机会重新变白的。

3. 一天刷三次牙能让牙齿变白吗？

一天刷三次牙有助于维持口腔健康并防止牙渍形成，但仅靠刷牙并不能让牙齿明显变白。

4. 小苏打可以美白牙齿吗？

用小苏打和水调成糊状刷牙，可以去除牙齿表面的浅层牙渍，从而达到一定的美白效果。不过，这种方式无法处理牙齿内部的深层色渍。

建议适量使用这个方式，因为过度或频繁使用可能磨损牙釉质，引起牙齿敏感。

5. 喝水可以让牙齿变白吗？

喝水有助于减少牙渍、保持口腔湿润并维持整体口腔健康，但并不会直接让牙齿变白。